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2019年11月17日 16:53:47来源:中医养生

如何预防乳房衰老?现在,MM们越来越重视了肌肤的抗衰老,但不仅仅肌肤需要抗衰老,胸部也要抗衰老。胸部也会衰老?没错,日常我们一些坏习惯会导致胸部“未老先衰”,所以美眉们要注意了,今天小编就向大家介绍胸部衰老的症状,以及如何帮你的胸部抗衰老,赶紧来看看。 1、选择合身的胸罩 发育期后,胸部一般变化不大,但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀等)而发生变化。应随时关注自己胸部大小的变化,选择合身的胸罩。经常穿着过紧的内衣超过18小时,也会影响腋下淋巴结的排毒功用,让血管阻塞,对于健康和胸形皆会造成不良影响。方法:同时备有不同罩杯的胸罩,在胸部变化时,佩戴合适的胸罩。小贴士:合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部下留下痕迹。回到家可松解胸围,并一下腋下淋巴结。。

  • 伴随着夏日热情洋溢的脚步,你们的性爱也进入了一年中最富的阶段。作为爱他的你,在尽情享受美妙的同时,想过在这个绿意葱茏的季节,身边熟稔于心的他还有一些不为你所知的秘密吗?本文在此倾情揭示,让你们的“性”情靠得更近——男人自己也未必知道的私密。 *四季中夏天的情欲最旺盛 夏季,正是花木繁茂,生息旺盛,阳气浮长的季节。此时人的心情愉快,性的欲望也相对增强。同时,夏天女性裸露的穿着,较其他季节明显的体味会分别对男人构成视觉和嗅觉刺激,从而使男人产生更多的性幻想。。
  • 一、唠叨日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现,半数以上的年轻妇女喜欢跟她的丈夫或好友倾诉内心的痛苦和烦恼,这些人的身体都比较健康。与此相反,约有1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满,结果她们都不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。可见唠叨是女人一种特殊的健身方法。。
  • 女人什么时候生育好?很多人对于什么时候生孩子很没学问,学界一直没有停止过探讨和争论。男女的最佳生育年龄到底是多少岁,学界一直争论不休。所以,想要做父母的家长要看看下面的文章,看看您何时要小宝宝!  女性最佳生育年龄为25-29岁  我国的妇产科专家一般认为,女性最佳的生育年龄为25~29岁。在此年龄段,女性的生育力最旺盛,子宫收缩力最好,出现难产的机会比较小。如果产妇年龄太小,比如20岁或者不到20岁,容易出现合并妊娠高血压综合征、早产等,也可能因为骨盆发育不完全而导致难产;产妇年龄过大,特别是超过35岁,卵细胞发生畸变的可能性增加,因此胎儿畸形的发生率增加。相关数据显示,在25~29岁,先天愚型婴儿的发生率仅为1/1500;30~34岁为1/900;35~39岁则上升到1/300;45岁以上竟达1/40。而且高龄产妇还常常发生其他染色体异常及体力、智力先天不足的问题。  男性的最佳年育年龄为25-35岁。  这个年龄段的男性精力充沛,身体健壮,精子质量最高。随着年龄的增加,源于男性的染色体疾病也有增加。有数据显示,21三体(先天愚型)中那个额外的21号染色体,大约1/4来源于父亲。另有资料显示,新生儿死亡率随父亲年龄增加而增长。如果父亲年龄超过40岁,子女发生畸形者增加1倍。另外的一组数据则显示智力和体力最好者出生时,其父亲平均年龄为29岁。。
  • 妈妈经常恐慌自己的血糖偏高了会不会对腹中宝宝有影响,又该怎么办等等问题。今天这里就为大家详细介绍下妇血糖偏高方面的知识,希望能够为妈妈答疑解惑。妈妈血糖偏高主要是与饮食有关,还有就是内分泌失调。若是若是想要解决妈妈的血糖偏高问题,建议大家在饮食上入手。妈妈血糖偏高,其实对于妈妈本身以及腹中宝宝都是有有影响的。有资料要现实,妈妈的血糖偏高会导致妈妈羊水过多,容易早产;也会造成畸形宝宝。所以建议若是发现妈妈血糖偏高了,一定的遵医进行治疗。1、第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食,很多准妈妈到后期体重增长过快,那么就容易造成期肥胖,期肥胖自然会导致血糖超标,请医生帮忙安排合理的期食谱,严格按照期的食谱来饮食,除此之外要定期复查,一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。2、控制妇血糖升高,同时保胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是:妇不减肥,按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克,其中有色蔬菜不少于50%。3、采取少食多餐的原则,让食物尽可能的被消化吸收,同时少吃肉类多吃青菜,少吃米饭,水果每天不可以超过200克,要选择在2餐之间食用,含糖量高的食物暂时不要吃,如果担心少吃了水果会缺少维生素,那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题,维生素并不仅仅存在在水果当中,蔬菜中一定含有。含糖量高的水果有什么呢?苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等,总之一切甜的水果都不要接触,待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。4、除了水果之外其他的甜食也要暂时听一下,大多数女性都爱吃甜食,巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是期准妈妈们非常喜欢的,而且几乎是家里必备的,为了自身的健康和宝宝的健康控制一下自己的欲望是值得的。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西,可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。综合上述关于妇血糖偏高怎么办内容的介绍,相信各位妈妈一定会多加注意的哦!在此,养生专家建议妈妈在身体准许下,可以多食用一些降血糖的食物,例如黑木耳、紫菜等等都是可以改善妈妈血糖偏高这一情况的。。
  • 育期的妇是非常辛苦的,妇整个育期间也是整个家庭所关心的话题,育期本身极少会引起拉肚子,但拉肚子对妇来说是一个危险信号,妇拉肚子怎么办呢?妇拉肚子吃什么食物好呢?今天小编给大家和妈介绍下应该怎么处理。  妇拉肚子原因  一般情况下,妇的正常排便是一天一次,而且排除的便便是固状且成团,而拉肚子的妇比较辛苦了。当妇遭遇腹泻的时候,会出现以下3个特征:  1、次数频繁,通常一天要去4-5次厕所;  2、粪便变稀,形态、颜色、气味改变,含有脓血、粘液、不消化食物、脂肪,或变为黄色稀水,绿色稀糊,气味酸臭;  3、在拉肚子过程中伴有腹痛、下坠、里急后重、灼痛等症状。  因为妈们体内激素水平的变化,胃排空时间延长,小肠蠕动减弱,所以特别容易受外界因素影响而腹泻。一般来说,妇拉肚子有以下3种原因:  1、感染原因  感染是导致妇拉肚子的最常见的原因。细菌、病毒经消化道感染。导致感染最常见的病原体有沙门氏菌属、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起妇腹泻。  2、饮食原因引起拉肚子  食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯,或由海鲜等食物过敏所引发。  3、合并其他慢性疾病的原因引起拉肚子  如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。这种情况下,如果患腹泻的妇在1-3天内没有恢复正常排便,就应该到医院进行粪便细菌学培养和药物敏感试验,同时进行肠道原虫与寄生虫检查。必要时慎行纤维乙状结肠镜检查,以除外炎症性病。  由于妈咪体内激素水平的变化,胃排空时间延长,小肠蠕动减弱,极易受外界因素影响而拉肚子。  妇拉肚子怎么办  对于妇拉肚子的原因很多种,所以治疗的方式也要分开对待。妇在发现自己拉肚子的时候,一定要引起足够的重视。首先应该分析病因,然后对症下药,如果分析不了病因的情况,应该立马去医院,寻求医生的帮助,避免盲目的打针和吃药,要保妇身体的健康。  1、针对非感染性因素造成的腹泻  1.及时补水和电解质  如果是非感染性因素造成的腹泻,妇主要通过生活调养来改善。妇这时最好不要再摄入食物,通过补液的方式来补充身体因拉肚子而流失的水分和电解质。妇可以食用稀饭、粥等流质食物,在稀饭中加入少量的盐和糖。  2.症状严重需及时就医。
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