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2018年02月25日 01:41:11    日报  参与评论()人

连云港九龙医院泌尿外科还要病房吗连云港治疗睾丸炎医院衰老是每个人都无法避免的事情,但是我们可以做的就是延缓衰老!现代的都市生活节奏越来越快,生活和工作的压力也越来越大,有时候适当的不仅能够缓解疲劳,还可以有效的避免衰老哦。下面就和小编一起来学习一下简单的眼部操吧! 1、让全身都放松起来,用食指和中指的指腹按压在眼睛下方,具体部位是鼻头侧边的肌肉上,然后用下到上的方向慢慢做,逐渐推到上方去,在按压的时候你能触摸到脸颊的骨头得到了舒缓。做完一边后再做另外一边,各做10次即可; 2、把其中一个手指向上移动,距离是一根手指这么远,然后贴合下眼角部位,轻轻地往上眼角做提拉,可以预防眼角的下垂 3、用中指和食指按住鼻头外侧的肌肉,并发出;e;;o;的声音,用这个方法来锻炼面部的肌肉,当你发出;唉;的声音时,你会感受到面部的肌肉在收缩哦; 4、这里用嘴唇发出;o;的声音,可以拉动鼻子下方的肌肉,反复发出感叹词语的唇形,能够锻炼面部肌肉,让面部肌肉得到放松,恢复肌肤的弹性,同时延缓面部肌肤的衰老;连云港哪家男科医院治疗早泄最好 我们经常听到的空调病,是不是就是这种微生物污染导致的?空调、饮水机、加湿器是不是在无形中都成为了我们的微生物污染源?来听听专家的解答吧。空调病的几个方面其实,空调病的说法医学上不太确切,空调病包含了两个方面。一个方面,因为空调的使用给我们带来了一个有别于外环境的空间,比如说温度和室外温差很大,比如说夏季外边很热,而我们的办公条件很凉,这样的一个气候变化会给人体带来一些生理上的反应。比如说我们从一个很热的空间来到一个突然冷的空间,我们的毛细血管会收缩,这个时候人可能会出现头晕,甚至恶心,这些还是处在生理反应的范畴里面,当然我们也谈到感染的问题。另一方面,空调病或空调综合征是包括了心理、生理和一些病态综合的感应,包括感染出现以后大家感冒、吐痰、头晕,所以空调病的描述症状很繁杂,不是单一的问题。空调病当中心理问题主要是从工作效率来考虑,比如这个房间过冷过热实际上都违反了我们正常的心理感受;如果温度很适宜的话,我们的工作效率能够得到集中的体现,如果说外边的温度很高,忽然夏季进来之后非常凉,人首先感觉不舒,不舒的感觉心理上本身是负面的东西,不一定指的是他的病,所以说是一种心理的效应。消毒剂的食用对于微生物污染,用消毒剂的话会有一定的作用,对于消毒剂的使用,我们应该是在一些源头上的预防性的使用,比如我们到了冬季或者夏季需要使用中央空调之前,应该对空调系统进行彻底的消毒。消毒剂也是一把双刃剑,可能有一定的消毒效果,但是同时我们不能忘记它本身是一种化学品,比如过氧乙酸对乙肝病毒的杀灭作用很强,但是过氧乙酸本身对人体的刺激作用也很强,所以消毒剂的使用还是采取作为公共防范的手段,而不提倡作为一种个人行为而使用。另外有一些民间的传说,不大靠得住,比如流感季节,大家有时候在办公室带了一些醋来熏蒸,搞得办公室味道很浓,但是坦率来说,科学实验明这种方法基本没有什么效果。说到空调,现在很多办公室会准备一些加湿器,在加湿器的使用过程中其实也有可能产生一定的问题。因为加湿器首先要注水,有水分,又有一定的温度,就容易产生微生物的污染。这个加湿器的使用要定期消毒,办公条件下实际上两个问题,加湿器和饮水机实际上产生的是同一个问题,饮水机如果我们经常一桶一桶的换水,而从来不对入水口清理,可能也会变成感染的来源。这两个电器有可能也是潜在的危机之一。怀对于一个女人来讲是一件非常重要的事情,在怀期间也是女性心情起伏最大的时间段,因为它们非常担心胎儿的一个成长问题,所以在生活当中一定要做好自己的身体保健,因为如果生病的话其实妇严格来讲是不能够吃药的,那么下面我们要去了解的是妇在感冒期间能否吃一些糖浆,很多人在感冒的时候都会吃糖浆这样就可以起到治疗感冒预防咳嗽的作用,虽然说糖浆的药剂含量不大,但是因为妇的身体比较特殊,所以即便是可以喝一些糖浆,但是也需要在医生的指导下用,一般药物在期严格说是不能用的,但由于糖浆的剂型相对含量不大,还是问题不大,你可以继续用。感冒还是可以吃药的,尽量选用中成药,如双黄连口液配合维生素C临床就很常用,效果也好很好的 .下面介绍几种不用吃药打针就能治疗感冒的办法:1.感冒初起喉头痒痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效。2.喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生。3.用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上,如果某处感觉异常,则在该处加强。热片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。妇在怀期间因为抵抗力下降,所以很容易出现感冒的问题,而在这个时候如果吃感冒药的话是会严重影响到胎儿健康的,所以妇在怀期间绝对不能够盲目的用各种药物,它,因为那样很容易给胎儿带来伤害。连云港解放军第149医院男科

连云港哪家男性医院最好有些少女对乳房胀痛的知识了解得不多,因此对乳房胀痛非常惊慌。其实,在例假到来的前两三天或是在经期期间乳房有点胀痛,这属于正常现象。对此少女应有所了解,不要因乳房胀痛而忧虑和恐惧,那如何消除经期间乳房胀痛呢?下面一起来看看几个有效方法。  穿稳固的胸罩  那些慢跑运动员所穿的稳固胸罩,可防止已受压迫的乳房神经更进一步受压迫。  保持平静  心情紧张时,肾上腺分泌的肾上腺素也会干扰GIA的转化作用。  缓解  有些妇女以轻轻乳房的方式,使过量的体液再回到淋巴系统。  做法:先将肥皂涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指。约一个硬币大小的圆,然后用手将乳房压入再弹起。  冷敷  有些女性将手浸入冷水中,然后罩住乳房,可以获得缓解。  热敷  多数女性用热敷袋或洗热水澡等方式可缓解乳房痛,也有人发现冷热敷交替最有效。  避免咖啡因  咖啡因是否导致乳房不适,目前尚未实。但许多有乳房痛及其它良性症状的女性,在戒除咖啡因后,明显改善了情况。  你真的要全面戒掉咖啡因,也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋及含咖啡因的止痛药等完全死心。  改变饮食习惯  采用低脂高纤的饮食,如食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。  摄取维生素  饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造,进而抑制催乳激素的作用。避免人造奶油及其它氢化脂肪。  饮食宜清淡  高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7-10天尤其应避免这类食物。  利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价,过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。  换避药  当你尝试改善良性的乳房变化时,你口避药里的动情激素含量可能有利或有害,这视你乳房的情况而定。  通常,动情激素含量低的避药可能对纤维及囊肿性的状况有帮助,但会恶化纤维肥瘤,这是一种固态的肿块,通常可移动。  用蓖麻油缓解  将蓖麻油敷胸,以缓解乳房发炎。该法有助于治疗轻微的乳房感染,材料包括蓖麻油、棉布、塑胶袋以及热敷袋。将棉布折成四层且沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流。将此布敷于乳房,盖上塑胶袋,再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度,敷一小时。  由低温压缩而成的蓖麻油,合有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质。这功能加速各种感染的复原。你可能得使用此热敷3-7天,才看出效果。此法通常能有效地去除疼痛。  保持身材苗条  对过度肥胖的女性,减轻体重有助于缓解乳房痛及肿胀。在女性体内,脂肪类似另一种腺体,产生并贮存动情激素。  如果你的体内脂肪过多,你的体内可能有过剩的动情激素循环着。乳房组织对激素可是非常灵敏的。青口柘汪石桥金山黑林厉庄海头塔山镇割包皮哪家医院最好 老人在夏季里怎样避暑,如何养生呢。在特别是在夏季里,气温高,容易引起中暑,尤其是家中的老年人。怎样让老人避免中暑呢?过一个健康的夏季。  1、夏季保健;;作息  晚睡早起、午睡很重要  专家表示,夏天夜晚炎热,天亮时间较早,中老年人可适当晚些入睡,早些起床。另外,在夏天的午后最好能安排午睡片刻,对消除疲劳能起到重要的作用。  2、夏季保健;;补水  少量多饮、别等口渴才喝水  中老年人夏季早晨起床后,最好先喝一些水,以补充夜晚消耗的水分。专家表示,中老年人夏季除正常三食外,每天的饮水量应保持在1500至2000毫升左右,;以少量多饮为主,不能等到口渴才想起饮水。;  3、夏季保健;;运动  适度锻炼、间隔半小时再洗澡  中老年人夏季运动最好在清晨或傍晚较凉爽的时间进行,场地可选择公园、湖边或树下阴凉的地方。;散步、慢跑、打太极拳或八段锦都可以,适度活动四肢关节保持气血运行的畅通。;  4、夏季保健;;饮食  瓜类蔬菜,可煲汤又可  ;夏季人体出汗多,肠胃消化吸收功能也比较薄弱,饮食方面宜进食清淡、易消化、水分多的蔬菜和水果,汤水则是每天不可少的。;专家提醒说,夏季还可适当吃些;辛味;食物,如姜、葱、芫茜、蒜、豆酱等,以升提阳气。连云港149医院男科大夫

东海县中医院男科很多夫妻都因为二胎政策的出台,想给孩子添个伴,但是总是由于工作和生活上的种种压力的困扰,无法成功怀上一个宝宝。那么大家应该怎样快速怀呢?有没有什么方法能够提高受的机率呢?让小编来告诉大家吧!  如何快速怀  1.多吃提高精子和卵子活力的食物  只有当精子和卵子都处在高度活力的状态,才能够有利于优质的受精卵的形成,从而提高育出健康可爱,聪明伶俐的宝宝的机率。  研究表明,在准备怀前3个月至半年,多吃一些富锌食物、动物内脏及滑黏食物,有助于提高精子和卵子的活力,因此要注意摄取。富锌食物具有补精壮阳的作用;动物性内脏富含肾上腺皮质激素和性激素,适当食用可以增强性功能;滑黏食物富含的精氨酸是精子形成的必需成分,并能增强精子的活力,对维持男子生殖系统正常功能有重要作用。  富锌食物:植物性富锌食物包括豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中以牡蛎最为丰富,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。  富含精氨酸食物有很多,主要分为鱼类和坚果类食物,例如海参、墨鱼、鳝鱼、章鱼、木松鱼、花生仁、核桃以及芝麻等。  2.消除影响受的不良情绪及心理障碍  女性在情绪波动时受,不容易形成正常的受精卵,可能导致胚胎发育迟缓,或导致胎儿体重轻、早产甚至畸形。因此,准备受时如果情绪波动,心情不愉快,最好先进行心理调整,推迟受时间。  心理障碍也是一种疾病,同样会影响受,如导致不。长期不特别是经过多方治疗效果不佳的女性,反过来会使心理压力更加沉重,如对人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执等。  在准备怀时要注意消除自己的不良情绪。一旦产生心理障碍,积极进行心理疏导或心理治疗。同时,注意提高自身;免疫力;,即性格要豁达一些,减少疑虑或紧张情绪。这样,才会有助于提高自然受率。  3.受时抓住卵巢排卵的时间  通过最新的研究结果表明,女性朋友每个月排卵之前的3天到排卵之后的1天内,是女性朋友容易受的最佳时期,这段时期在医学上被称作为易阶段,而且受率的最高峰则是排卵的当天。  因为,刚刚排出的卵子最新鲜,活力最强,容易避开外界环境的各种干扰,形成十分优良的受精卵,有助于育出身体健康、智商高的孩子。因此,受时最好把握住这一天赐良机。可以居家进行体温测试,或是采取月经周期日期推算的方法等,以抓住卵巢排卵的时间。  4.采取利于受的性交姿势  对于子宫过度前屈的女性,如果想达到最佳受的效果,性交时适宜采取仰卧位的姿势,即在臀部下面垫上一个枕头,并性交后保持仰卧位20分钟左右。这样,就可以保充分与子宫颈接触,使更多的精子能到达输卵管,有利于形成优质的受精卵。  5.剖宫产后再要把握好时间  剖宫产后再怀,最安全的时间是两年以后。剖宫产后的子宫壁刀口,在短时间内不容易愈合得很结实。过早怀子宫会因胎儿发育而不断增大,导致子宫壁变薄,尤其是手术刀口处的结缔组织缺乏弹力。这样的话,在妊娠末期或分娩过程中瘢痕容易被胀破,导致子宫破裂,造成腹腔大出血,甚至威胁生命。  6.夫妻同房时注意营造性高潮  在选择好的最佳受日里,夫妻宜先进行情感沟通,在夫妻双方的情感、思维和行为都达到高度协调时,带着美好愿望和充分时开始同房,可以极大限度地发挥各自的生理潜能。  在同房的过程中,调动一些手段以增强双方的性感,力图达到性高潮,特别是让女性达到性高潮很有意义。因为血液中氨基酸和糖原能够渗入阴道,阴道中的精子会获得更多的能量,加速运行,这样会使最强壮、最优秀的精子与卵子结合,育出的孩子将会集中父母在身体、相貌、智慧等多方面的优点。  7.去医院做口腔检查  牙龈是雌激素的靶器官之一。女性妊娠后,体内的雌激素、黄体酮等女性激素水平显著增高,促使牙龈毛细血管扩张、淤血。如果牙齿或牙龈局部有刺激物,炎症细胞和液体渗出就会增多,容易诱发妊娠牙龈炎;如果原本有牙龈炎,会使局部的炎症反应更为加重。  妊娠期还容易发生龋齿,如果前牙齿就有未被觉察的小龋洞,在妊娠后随着胎儿对钙的需求会使妇体内脱钙,包括牙齿,导致牙齿的龋蚀速度加快,以往看不见的小龋洞很快发展变成大龋洞。  助食物  1、黑豆功效  补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。像我这种肾虚的人,医生建议我天天吃,每天抓一把,大概40-50颗。吃了一段时间,明显感谢腰酸好多了,体温也比较好。  2、阿胶红枣  较适合气血虚的JM,主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。  3、红塘生姜水  暖子宫,宫寒者用用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连7天,最好早上空腹吃。  红塘姜水是较为热性的,所以月经期是一般不吃的,会使经量增加。也就是说是在非经期吃,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,是很适合身寒体虚和有宫寒的用的。至于体热有燥气的们就要看情况来吃,毕竟月经完后,是需要补血的,吃简单的红糖水就可以,不用吃得太补,反而小心会长豆豆,流鼻血哦!  4、当归金银花汤  把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天用,这一点一定要做到。不用刚一出血就用,出血后半天左右用就可以。  5、水鱼汤  女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用。  6、豆浆  妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。 你为什么看上去比同龄的人更老?还在埋怨父母生了你一张早熟的脸吗?也许真相没有这么简单,关键因素就隐藏在你的身边。下面就来看看导致你更得更老的6大关键因素。1.茶水积垢引起人的早衰经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水具,久用会产生茶垢、水垢,如不及时洗掉,经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而引起人的早衰。2.烟雾尘埃使人早衰烧柴燃煤引起的烟雾和各种灰尘等污染的气体,会随空气进入人的肺部并渗到血液里;吸烟者将烟气吸入肺部,尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质就会为胆固醇沉积提供条件,日积月累会造成动脉硬化,使人早衰。3.应尽量少用铝制品日常用品中的铝制品,如盆、铲、勺等含有大量的铝元素。人体摄取过多的铝,会直接破坏体内神经细胞内遗传物质脱氧核酸的功能,不仅使老年人易患痴呆症,而且还会使人过早地衰老。为此,应尽量少用铝制品。4.霉变食物使人早衰黄曲霉素存在于被污染的花生、大米、黄豆、油类等食物中,如食用就会发生腹泻、肠炎、胃疼、痢疾等中毒现象,使人早衰,严重者会引起癌变。5.大量饮白酒会使肝脏发生病变大量和无节制地饮白酒,会使肝脏发生酒精慢性中毒而引起各种病症,男子会造成性功能减退、精子畸形、过早阳痿,女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象。6.腌咸食品腌咸菜中含有硝酸盐。让你容易变老。摒弃致老因素,重塑健康生活方式,你会变得更年轻,今年二十明年十八的奇迹很容易发生在你身上哦。连云港哪个医院要收买血液连云港赣榆区男科医院在那儿

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(责任编辑:图王)
 
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