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2019年09月19日 11:02:47    日报  参与评论()人

湖州市第一人民医院去眼袋多少钱湖州哪里整形比较好因为二孩的政策的上台,很多家庭都陆续增添了新的成员,但是对于一些年龄大的夫妻来说,想要再怀上一个宝宝是相对比较困难的。但是也完全没有可能,下面就让我们一起去看看如何快速怀吧!  如何快速怀  前注意事项  一、女性前生活禁忌  不要在情绪压抑时受  当人处在焦虑不安、抑郁寡欢或者有沉重的思想负担的精神状态之下,不但会对精子或者卵子的质量造成严重的影响。另外就算成功受,也会由于布朗的情绪刺激而影响母体的激素分泌,非常容易使胎儿出现不安和躁动的现象,从而严重影响了胎儿的生长发育甚至可能发生流产的现象。所以,当发生了不开心的事情的时候,最好要避开受。  不要有太大的压力  若想育一个健康宝宝,前应改变不良生活习惯,尽量不要熬夜,注意饮食均衡,注意平日的用药习惯,改变工作性质(调换压力较小的工作)。  不要经常化妆  很多化妆品和染发用品都是十分复杂的化学制剂,尤其是美白护肤品的不安全因素最高。有些化妆品还可能经皮肤吸收后进入血液循环,对卵子产生不良影响,影响正常的怀。  不要抽烟喝酒  我们都知道,因为烟中所含有的尼古丁和酒精中的乙醇分别对精子和卵子都是具有很大的损害的。所以经常吸烟或者饮酒的妇女,最好先戒烟戒酒大概2至3个月之后在准备接受受。  不要接触放射性物质和剧毒性物质  因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果照射X线,特别是腹部经过照射,需要等4个星期后才可受。如果曾反复接触农药和有毒化学品,在完全脱离上述环境后一个月以上受较为妥当。  不要空腹喝牛奶  牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收,而空腹喝牛奶时胃排空很快,蛋白质还来不及被吸收即排到大肠,不但造成营养浪费,而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。  不要如厕看报  如厕时,人的神经低级和高级中枢共同参与活动,许多人习惯于拿上一份报纸或一本书,一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制,失去了直肠对粪便刺激的敏感性,久而久之会引起便秘。  不要洗热水澡时间过长  当我们在洗澡的时候,热水会产生大量的水蒸气,而且一些有毒物质会附着在水中,例如三氯乙烯、三氯甲烷等等都会分别被蒸发80%和50%以上之多,对身体是十分有害的。  有些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收,进入血液循环系统,危害很大。而且,在较热的水中洗澡时间过久,对心脏也不利。  不要室内养鸟  鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄螨,鸟粪被踏碎以后,病毒与病菌便飞扬在空气中,若人长时间吸入,会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状,严重者还会出现肺炎与休克。安吉县哪家美容医院比较好 很多宝宝在晚上睡觉时老踢被子,这是怎么回事?为什么宝宝会晚上踢被子?这让很多父母操心,下面小编就为你们讲讲其中的缘由:1.睡前玩得太兴奋宝宝睡觉前玩得不亦乐乎,情绪仍处于极度兴奋状态,要让他马上入睡其实不易,躺在被窝里自然就安静不下来,等到真的玩累了,睡着了,父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。宝宝睡觉前,父母除了要积极营造好的睡眠环境,也要慢慢安抚他的情绪。2.睡前吃的太油腻如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多,食物太腻太油,就会加重肠胃负担,让宝宝感觉不舒,宝宝就睡不安稳了,会不断翻身。调整睡前食谱,尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物。宝宝晚上睡觉一直踢被子是怎么回事?3.被子盖得太厚啦宝宝在又厚又重的被窝内睡觉,容易感觉闷热,手脚不灵活,所以自然会将被子蹬走,希望让多一点的凉爽空气进入被子里。宝宝使用的被子应该选择棉质,轻暖的。棉被轻暖,宝宝才不会因为闷热,把被子蹬走。另外,帮宝宝盖被时,不妨让他露出脚踝部分,可以使他感到比较舒;如果天气稍凉,也不用担心,因为宝宝自然会将脚缩进被子。4.睡觉环境不舒适灯光太亮,天气太热,周围有嘈杂的声响等,都会让宝宝觉得不耐烦,不自在。在睡与不睡之间,就会不安分地舞动四肢。改善室内环境。例如调整房间灯光为昏黄的色调,放些柔和的音乐,还有在哄宝宝睡觉前就要保持安静。5.蛲虫作怪感染蛲虫是因为口腔吃入虫卵所引起,这是一种约1厘米左右长的白色蠕虫,会在附近出现、产卵,使得宝宝发痒,而无法好好睡觉。如果发现宝宝会不由自主地搔抓时,可以用透明胶带黏在周围采样,然后放置在显微镜下观察是否有虫卵;平时要注意宝宝是否有爱吃手指的习惯;治疗期间要用热水消毒宝宝的贴身衣及床单,以将虫卵杀死。6.宝宝生病了佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时,神经调节功能就不稳定,容易出汗,烦躁和睡眠不安。对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝,要在医生指导下进行治疗。7.患了感觉统合失调也有一部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调,具体表现为当身体处于睡觉体位时,大脑内的睡眠指挥信号不通畅,大脑皮层的兴奋性仍不能降低,宝宝往往还同时有多动,坏脾气,适应性差和生活无规律等特点,所以宝宝睡觉的体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号。加强感统训练,可使用睡袋或其他防护措施避免宝宝踢被受凉。8.宝宝要排尿这种情况多存在于习惯了把尿的宝宝之中。虽然身体发出尿便信号,但宝宝不会像大人一样自己起来,而是表现为睡不安稳,翻来覆去踢被子。这种情况下把尿,几乎次次命中,尿完宝宝自然继续呼呼大睡。有时宝宝太困了,憋尿不舒但又很想睡觉,因此有时不让把,可以把他放在床上,让他多翻几下再把,这样基本就可以解决问题了。即便到了冬天,爱美的女性也不会停下自己减肥的脚步。而说到减肥,最佳的方式当然是将运动减肥和减肥食谱结合到一起了,所以今天小编就为大家介绍九组简单有效的运动减肥动作以及款美味的减肥食谱。想要瘦身的女性,不妨跟着小编一起来了解哦! 瘦腰运动 动作一 1.收腹直立,双脚张开与盆骨同宽,左手握住水瓶垂直放下,右手向上抬起并向下弯曲,使右手掌触碰到左肩,保持5秒,重复15-20次。 2.左右手动作交换,重复15-20次。九组动作助爱美的你减脂塑形 动作二 1.双脚张开与盆骨同宽,双手握住水瓶,举起至与肩同高,双手稍稍弯曲,眼望前方呈准备姿势。 2.深呼吸,下身保持不动,上身尽可能向左转,保持3秒后向右转。此动作左右为一组,重复15-20组。 瘦腿运动 动作三 1.收腹站立,双脚并拢,双手叉腰,眼望前方呈准备姿势。 2.左脚向前迈开约1米,下蹲,使双脚弯曲成约90度,保持5秒后恢复准备姿势。 3.换右脚重复刚刚动作,保持5秒。此动作左右各重复15-20次。 动作四 1.收腹站立,双脚并拢,双手叉腰,眼望前方呈准备姿势。 2.双脚脚尖踮起,保持3秒,此动作重复20次。 动作五 1.收腹正坐在椅子上,双脚并拢,并弯曲成90度,双手放在大腿上,眼望前方呈准备姿势。 2.身体保持不动,双脚向上踮起,保持3秒。此动作重复20次。 瘦手臂运动 动作六 1.双脚张开与肩同宽,双手握住水瓶垂直放于身前,眼望前方呈准备姿势。 2.左右手交替抬起至与肩同高,重复20次。 动作七 1.双脚稍微弯曲,张开至与肩同宽,上身向前弯曲成约90度,双手握住水瓶,向上弯曲成90度,眼望下方呈准备姿势。 2.身体保持不动,双手向后伸直,保持3秒。此动作重复15-20次。湖州曙光整形美容医院打美白针

湖州安吉县去额头上的皱纹价格很多男性到了中年之后,即会出现衰老的症状,也会出现各式各样的毛病,其实这就是身体提醒你应该注意养生保健了。那么对于中年男性来说,究竟应该使用什么样的养生的方法呢?喝男性养生茶有没有用呢?不要担心,今天小编就为大家介绍下中年男性养生保健的六大妙招哦!  1.早餐好,晚餐巧  一日活动的能量,要靠早餐提供。台北淡水马偕医院营养师赵强建议,早餐吃丰富的蛋白质及碳水化合物。比如鸡蛋或全麦面包,可以提供足够的能量。  早餐吃的很丰盛,而晚餐就应该避开那些含有丰富热量的食物,也应该避开油炸或者油煎的食物。其实,对于晚餐来说,最佳的食物就是蔬菜和水果,这样才能让身体充分摄入足够的能量,也不会带来健康的威胁哦!  2.闭上眼睛,练练肌肉松弛法  繁忙的工作令人紧绷,利用简单的肌肉松弛法,能达到身心放松的状态。方法如下,找个地方坐下,将心思集中在肌肉上。快速地拉紧身体某一块肌肉持续5秒钟,然后再慢慢放松。  反复进行肌肉;紧;;;松;动作,从头、眼睛到脚趾,全身肌肉都可以进行。  3.一夜好眠自然醒  容易失眠者可以试试温牛奶。牛奶中的色胺酸可以安定脑内神经传导物质血清素,帮助规律睡眠。睡前做简单的深呼吸,会容易入睡,早上先在床上做10分钟的深呼吸,再起来梳洗,一整天都会有精神。  方法是放点舒缓音乐,喝一点温开水,慢慢深呼吸,将繁杂事务忘掉。  4.喝点养生茶  每天至少饮水2000毫升,补充身体所需。中年男性可以尝试养生茶饮。  气虚者(大部分的上班族)可以用西洋参(3钱)、黄芪(5钱)、加2~3颗红枣泡水饮用。阳虚者(通常年龄超过50岁)则改用高丽参泡水。  常口干的人,可以用炒过的决明子和枸杞以1:1的方式泡水,可明目提神;或是麦芽、红枣、甘草亦可。养生茶最好当日泡,当日喝完,以免中药材因氧化而无法达到效果。  5.多淋浴少泡澡,勤舒筋血  对于中年男性来说,淋浴要比泡澡更健康,这是因为淋浴的时候,水流直接冲击身体,能够起到的作用,而这一作用,对于男士养生来说,是非常有益的。当然,直接去也是男士养生的好方法。不过要注意,只有正确的手法才能给健康带来积极的影响哦!  6.养生功四式  以下有4个动作,属于缓慢调息的养生功法,上班、回家随时可做,尤其适合中年男性。  和合首府  1.坐直,手臂环起枕置脑后,保持呼吸自然。  2.以鼻吸气,头与手臂腾起,挺胸直腰。  3.吐气,头低伏首,身形缓缓向下弯曲,放松。  曲中求直  1.坐定,不靠背,双手置于腿上自然放松,把呼吸调匀。  2.以鼻缓缓吸气,握拳,拳心朝上置于身体两侧。  3.曲肘、挺胸、腰打直、头往后仰。  4.再以鼻吐气,颈、手、腰向下,两手张开。  5.手心朝下,头回正,恢复原来姿势,全身放松。  甩手  1.全身放松、呼吸自然;双脚平行与肩同宽。  2.手臂抬起至肩齐,然后自然垂下。  3.连续做到第4下时,臂与膝同时屈动。  拍胯  1.膝盖自然上下晃动,如同平甩。  2.用腰带动转身,肩膀放松,手臂像拨浪鼓一般左右摆动,拍打裤袋口(胯部)。  之前我们提到了六种中年男性养生的方法,相信其中养生茶应该是最受欢迎的一种。这是因为养生茶非常的简单,对于忙碌的男性来说,是一种比较方便的方法。那么对于男性来说,究竟喝什么养生茶才能起到养生的作用呢?下面就一起来了解下吧!  男性养生茶湖州激光脱毛哪家好 三月,万物复苏,春热花开;三月,百花齐放,一个属于女性的时节;三月,宠爱自己,宠爱秀发。选择合适的洗护产品会对秀发产生相当大的影响哦,只有合适自己的发质才能起到滋润秀发,庇护秀发的作用哦。  教你如何挑选发乳和弹力素  教你如何挑选发乳和弹力素。头发打蜡,宠爱自己,女性从来不嫌过分,但对美贪心的女性可不一定细心哦,经常会发现自己的秀发分叉打结,亦或者是枯黄黯淡。细心的给自己一个美丽的蜕变,悉心的给自己一个全新的面容。宠爱自己,女性从来不嫌过分,但对美贪心的女性可不一定细心哦,经常会发现自己的秀发分叉打结,亦或者是枯黄黯淡。选择合适的洗护产品会对秀发产生相当大的影响哦,只有合适自己的发质才能起到滋润秀发,庇护秀发的作用哦。  给你的头皮做一次SPA  在每次洗头之前,需要给头皮做一次推拿,可不要小看这个推拿的过程哦,它能帮助因压力或束发而紧绷的头皮获得舒缓,也能起到抑制头皮过量出油的效果。配合之后的洗发乳,能做到内外兼备的好效果哦。推拿时,遵循由下往上的顺序,以螺旋状推拿,促进血液循环。以天天洗发的频率,头皮推拿每周2~3次,最为理想。  你真的会洗头吗?  实在洗头前一定要把头发都梳通顺哦,这样才不会对头发造成不必要的拉扯和损害。在如何使用洗发乳方面还是有诀窍的。首先把头发完全浸湿,再将洗发乳在手心加水稀释,揉搓起泡,不要将洗发乳直接倒在头皮上,这样会刺激到柔弱的头皮。  如何挑选洗发乳?  只有合适自己的发质的才能发挥洗发水本身的功效,所以挑选洗发乳时,最重要的考量是这款洗发乳与你的头皮是否契合,洗发乳首先要能清除头皮的油垢汗液分泌,其次才是往除发丝上的妆容产品残留物和灰尘。  弹力素的主要作用是给卷发定型,增加头发的弹性。它造型后的效果比用喷雾的光泽度高,跟发泥相比,不会那么容易沾灰尘。它更适合日常生活中已经把头发烫卷的女性。自然、造型持久、有光泽。在使用的时候有很多细节需要注意,那样我们才能做出好看的造型喔!湖州唇部手术

湖州隆鼻手术多少钱炎炎的夏日,大家对食物的欲望都很低,特别是宝宝,但是充分的营养才能让孩子健康的发育,所以要保孩子日常的饮食。今天小编就为大家介绍一下改如何来面对孩子食欲不振的现象,一起来看看吧。  宝宝没食欲的原因  让孩子感觉吃饭是一种负担  妈妈在喂孩子吃饭的时候,如果孩子吃上几口就不吃了,就会去说孩子,有时候还会大声的讲,;你怎么这么不听话呀,你看隔壁小弟弟吃饭多好;,;吃饭的时候专心点,别东摸摸西摸摸;。;不吃是吧,饿你几天看看;。  儿童的心理是非常敏感的,家长是夸奖还是批评心理都很清楚,如果每次吃饭都备家长一阵说教,那么他打心底就会感觉吃饭是一件很有负担的事情,心里有负担食欲自然不会好。广州市红十字会医院护士长李文认为应该从小给孩子营造轻松愉快的饮食氛围,让孩子感觉吃饭是一件快乐的事情,这样才不会让孩子对吃饭有抵触情绪。  每天提供千篇一律的食物  有些父母其实是非常讲究营养的,每天的饮食也都有一张规定好的菜谱,比如早餐吃稀粥配蒸水蛋,中午米饭配蒸鱼和蔬菜,晚上吃骨头汤面条,乍一看这是一份非常合理的食谱,有鱼有肉有鸡蛋,有米饭有苗条;;不过,你慢慢就会发现,宝宝的食欲越来越差。  食谱再有营养,吃的时间长了也会觉得不好吃,家长可以将心比心,我们是不是还埋怨过来来去去就几样菜的单位食堂呢。如果孩子不爱吃饭,考虑一下是不是食物不合胃口,最好能学习一些新的菜式,让孩子也能不时改善一下伙食。  不让孩子自己动手吃饭  细心地家长会发现,一岁以后的宝宝会用手握住勺子舀饭往自己嘴里面送,不过孩子的双手是笨拙的,经常会将饭菜撒了一地,家长们一开始可能会比较宽容,因为明白这是宝宝在学习呢,但是时间长了可能就不会再让孩子自己动手吃饭,一来是觉得搞清洁卫生太麻烦,二来是觉得宝宝自己动手玩心大,不好好吃饭。  只要孩子能够拿上勺子就应该让孩子自己动手来吃饭,因为吃饭也算是孩子自己的事情,这样才能感受到其中的乐趣。建议妈妈还是要让孩子自己动手吃饭,可以准备两套餐具,一套给宝宝,一套妈妈用,在宝宝自己吃饭的时候,妈妈可以见缝插针地喂饭。  宝宝食欲不好怎么办  :双脚内侧的脾经。穴位:隐白(脾经的井穴),大都(脾经的荥穴),太白(脾经的输穴、原穴),公孙(络穴)。脾经的源头就在脚上,所以这几个穴位可以从根本上改善孩子的脾胃虚弱状态。  饭前洗澡:在夏天清晨和傍晚的时候,让宝宝到户外运动一下,宝宝玩耍、消耗热量后,情绪仍处在兴奋状态,假使先帮宝宝洗个舒舒的澡,舒缓宝宝的情绪,就像大人泡完温泉、全身放松后,自然能够是胃口和情绪一样大好。  捏脊背:给宝宝脊部柱两侧从头至尾进行推拿,所谓;捏脊;疗法:可以调阴阳,理气血,和脏腑,通经络,强身体。对疳积、消化不良、厌食、腹泻和便秘疗效最好。宜在清早或饭后1小时进行,每天一次,6天为一疗程。  饮食习惯:进餐要定时定量,注意食物的色、香、味、型,创造进餐时的安静愉快气氛,这也是帮助孩子养成良好的进餐习惯、增进胃口的好方法。同时要合理搭配饮食,以清热解毒、易消化的食物为主。远离含糖饮料,节制冷饮和甜品。  补充益生菌:适量益生菌犹如一道;开胃菜;,它能使食物中的大分子蛋白质、脂肪分解,帮助孩子消化吸收。同时,为孩子补充儿童专用的复合维生素B也能增进孩子的食欲。因为复合维生素B是;能量维生素;,可以促进肠胃蠕动,增进食欲。  宝宝食欲不振吃什么  首先,要吃一些易消化、少油腻的食物。夏季是瓜果蔬菜的旺季,如黄瓜、西红柿、莴笋等都含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质。可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥和醋,既清凉可口,增进食欲,又有助于预防肠道传染病。 近日,某大型招聘网站昨天发布的一项;职场人大脑肥胖症特别调查;显示,近七成白领存在;大脑肥胖症;问题。  调查显示,因工作需要,六成(58.5%)职场人每天使用电脑在5小时以上,其中以8小时左右的居多,有近一成(9.3%)职场人每天使用电脑在10个小时以上。上班面对电脑,下班后仍然有近五成(43.8%)职场人每天还要使用电脑1到3个小时,更有35.5%的人在家使用电脑也超过3个小时。超过一半的人表示自己每天交给电脑的时间超过11小时。工作中,你每次都会被突然跳出的新闻、接到的电话或者新邮件吸引了注意力,然后又转头去关注别的东西吗?真不幸,这就是典型的白领;大脑肥胖症;。调查数据显示,有近七成的白领常忘记手中的工作,忙着关心别人的微、最新的事件或与老友通过聊天工具瞎扯一通。  集中注意力做一件事被打断时,要花多长时间才能重新拉回注意力呢?46.0%的人表示自己在处理完突发的事件后,马上就能集中注意力;32.0%的人则表示自己的注意力一旦被打断,就得花好一阵时间才能重新集中注意力。  专家称:注意力分散是一种流行病、一种认知上的;肥胖症;,可能在不知不觉中毁灭整整一代人富有成效的思想。  人类大脑正在退化  盖瑞;斯莫尔教授是加州大学伯克利分校的脑神经学家,他研究的课题是数字技术对人类大脑与行为的影响。  他认为,大脑的功能在过去20年间的改变,很可能比过去数千年的变化更大。数字技术对于大脑进化的意义,可以与30万年前人类祖先第一次学会使用工具相提并论。  斯坦福大学的一项研究发现,在电脑前度过1小时,用传统方式与他人面对面交流的时间就减少将近30分钟。人们的社交技巧将变得笨拙不堪,经常会曲解甚至忽略微妙的非语言信息。  年轻;数字土著;的大脑正在为高速的网络搜索、网络社交发展新的神经布线。他们的心智反应更快,更适应信息过载和多任务处理的文化。他们能同时用6种不同的媒体进行34个对话,一些视频游戏还可以改善他们的周边视觉能力。但是,与此同时,他们大脑的移情功能、复杂推理功能都在退化。  科学家忧虑,人们在获得信息的速度和广度的同时,也在失去一些意义深远的东西,比如深度思考的能力、集中注意力的能力、面对面交流的能力、独处的能力、不被刺激的能力;;  注意力匮乏症的流行  心理学家威廉;詹姆斯有一个游戏,在一张白纸上画一个点,然后尽可能长久地盯着它看。詹姆斯认为,人的大脑无法长久地聚焦在一个点,或者任何一个不动的物体上,哪怕只有几秒钟。因为它如此的渴望变化、惊喜,以及对无知的探险。它会不断寻找新的角度来聚焦这个点:形状的差异、与纸的关系、喻义上的想象,比如它像不像一只眼睛或苍蝇?  从某种角度而言,大脑对信息的渴求,与对性、美食、海洛因没什么区别。这些寻求刺激的欲望是由大脑的神经传递素多巴胺控制。它能产生非常强烈的冲动,使我们不顾痛楚或疼痛也要满足自己猎奇求新的欲望。  1971年,经济学家郝伯特;西蒙就对现代人的注意力匮乏症做出了最好的诊断:信息消耗的是接收者的注意力。因此,信息的聚敛必然意味着注意力的匮乏与欲求。  在这个信息爆炸的年代,现代人多少都患有一定程度的注意力匮乏症。只要坐在计算机前,你很容易就忘了自己要做什么,因为总会有比你手头的工作更刺激,或更有趣的事情冒出来。  注意力的持续分散会令我们的大脑处于高度紧张。我们不断忙碌,追踪一切,分散心力关注每件事以及每个地方。我们时刻在扫描周围的环境,时刻对新接触的一丁点令人兴奋的消息保持警觉。我们把电脑放在跑步机上,我们一边开车一边发短信;;对现代人来说,花一个小时只做一件事情,比如安安静静地读一本书,似乎变得越来越不现实了。  一心多用:打网球时用3个球  心理学家爱德华;哈洛威尔(EdwardM.Hallowell)说,一心多用就像打网球时用3个球。你以为自己同时在做两件事情,其实只是在两个任务之间快速切换,每切换一次就浪费一点时间和效率。  神经学家发现,我们的大脑是通过不同的通道处理不同的信息的;;语言通道、视觉通道、听觉通道等等。每一种通道每次只能处理一定量的信息流。如果某个通道负载过多,大脑就会变得低效率,容易出错。比如开车时打手机,两种任务在一系列通道上制造冲突;;开车和拨号都是手动任务,观察路况和阅读手机屏幕则同时占用视觉通道。事实上,即使通过无线耳机说话也是很危险的。如果对方在手机中跟你描述一种视觉场景;;比如一个装满家具的房间,这种视觉信息就会占据你的视觉通道,从而妨碍你观察路面情况的能力。  除非多种任务是在完全不同的通道中进行,比如叠衣(视觉;手动)的同时听股票信息(词汇任务)。但现实中符合这种情况的很少。在绝大多数情况下,与执行多任务相比,大脑在执行一个连续性任务时表现更佳。  但是,到了网络上,多任务处理的欲望会变得很难克制。一个意外的搜索结果、一封陌生人的邮件、一个朋友刚刚更新的状态,一段Youtube搞笑视频;;这些小小的随机的兴奋和刺激会一次次启动大脑中的多巴胺分泌系统,刺激越多,思考越快;思考越快,则自我感觉越良好。很多人每次上网平均要打开8个窗口,每隔25秒钟从一个链接跳到另一个链接,就像巴甫洛夫的。  一开始,我们的大脑能以加快信息处理速度的方式来适应这种压力。它会本能地向肾上腺发出分泌皮质醇和肾上腺素的信号。短期看,这些应激激素可以提高能量水平并增强,但随着时间推移,它们对大脑的伤害很大。实验明,压力下的动物在海马回(hippocampus)的记忆细胞比正常状态下小得多。  海马回呈马蹄形,分布在大脑颞叶内侧,管理人对新信息的学习和记忆。但是,当我们进行;多任务处理;时,一旦大脑负载过重,它的信息处理区域会从海马回(负责记忆)转移到纹状体(负责机械性任务),从而导致理解困难,甚至一旦完成任务就忘得一干二净。湖州98医院整形科湖州e光脱毛价格

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