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明星资讯腾讯娱乐2019年09月19日 21:41:35
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甘草怎么使用可以美容养颜,下面小编为你详细介绍。甘草是一味普通而又重要的药物。说它普通,是因为它药源丰富、药价低廉,说它重要,是因为它在众多的中药方剂里,起着诸多方面的微妙作用。从远古开始,甘草就被医家所重视,我国现存的古代第一部中药学专著《神农本草经》把甘草列为;上品;。公元五世纪的名医陶弘景所辑的《名医别录》,称她为美草、蜜草,还有;国老;样的尊称。陶弘景说:;国老即帝师之称,虽非君而为君所宗,是以能安和草石,而解诸毒也;。又说:甘草;最为众药之主,经方少有不用者;。七世纪甄权也说它;调和众药有功,故有国老之号;。 甘草的药用部位是根及根茎,可补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛。甘草是中最有合作精神,是中药中应用最广泛的药物之一,可以调和诸药,且药性和缓,默默地发挥自己的功效。如同业界大牌一样,许多处方中都由它;压轴;,身份地位可见一斑。 本人上学时是个爱学习的好学生,记得曾做实验,用到甘草,几次实验下来就发现手变白了,爱思考的我当时就在想,莫非这个东西可以美白?如今,我的推测被实了!现在许多洁面、护肤产品中含有甘草成分,我们常见的;草本配方;便是采用了甘草作为其灵魂成分,美白功效显著,且可以用来安抚受损、敏感的肌肤,同时还能提升肌肤的自我修护能力,让肌肤由内而外呈现健康肌肤的纹理与肤触。 招:想要发挥甘草的美白作用,可以将甘草煎汤内,也可以外用,研粉末后敷面。但要注意,不宜与京大戟、芫花、甘遂、海藻同用。   一部满足大众口味的电影,连部分不喜欢棒球的人,都会觉得这是一部很好的作品

《快乐大本营》节目中的黑衣人算是一个特别的存在,只因不能笑又很少说话。但是,谢娜昨天的一条微却使得黑衣人中的小方迅速登上头条,只是因为小方没有忍住,笑了。今日,谢娜再次刷微帮亚鹏小黑上头条。但是,大本营黑衣人中中要数小方最火。  快乐大本营黑衣人亚鹏的个人资料身份背  《快乐大本营》算是国内最为知名的综艺节目,基本上也是很多人周末的必须陪伴,就是在大本营的舞台上也是捧红了一代又一代的明星。甚至何炅谢就是因为在大本营中的主持成功的跻身为国内主持界的一线,而何炅与谢娜的微粉丝数量也是令很多的一线大牌明星望尘莫及。快乐大本营黑衣人  那么,谢娜的微的号召力可见不一般。以至于谢娜昨天发布的有关于大本营中的黑衣人小方笑了的微还迅速的成为了当天的头条。  而大本营中的黑衣人是一个怎样的存在呢?要说黑衣人是在哪一期开始出现的,相信不止小编记不住了,很多的网友肯定也是忘记了。只是知道黑衣人们是每一期必须出现在节目中露露脸的。就是因为这样,使得大本营中的黑衣人也是迅速蹿红,甚至,很多人一眼就能够叫出他们的名字。快乐大本营黑衣人亚鹏  而黑衣人到底是有什么样的特点呢?很多网友应该都知道吧,那就是必须一身黑衣,一副墨镜,无论主持人怎样调戏他们,必须hold住,绝对是不能笑滴!  而那些黑衣人们也是相当的遵守规则很少露出笑容。但是就是因为大本营中的黑衣人不能笑的这项规定,使得谢娜等主持人经常没事儿就得调戏一下,那要是发现他们笑了,可就是最开心的事了

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  范志红,中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授,食品科学士。中国食品科技协会营养持委员会理事,中国酒店协会美食营养顾问,中国烹饪协会美食营养委员会专家委员,中国营养膳食推广工程专家顾问团顾问。江苏城市频道“万家灯火”主讲人、卫生部健康教育巡讲专家。  范志红陪你逛超逛超市常见的8个错  超市采购看似简单,一不留神购物车里还是会混入健康价值打了折的产品,范志红总结了人们逛超市常见的8个错误。范志红陪你逛超市  1.买油就选大桶的。由于很多商家推行“买得越多越便宜”的促销手段,很多人买的油几乎都0斤左右的大桶装。范志红说,“如果家里成员多,用油比较快~3个月能够吃完一桶,就可以考虑购买大桶装”。但现在多数家庭人口少,又常在外面吃,打开的油通常会放置很久。油并不是耐储存食品,很容易氧化变质,过了3个月,营养成分被破坏,品质会慢慢下降。因此,最好选择容量少的小桶食用油。  2.进门先逛冷藏区。很多超市一进门就是冷藏区,导致很多人先买速冻食品、酸奶和鲜肉等需要低温储藏的食品。其实这样做是不可取的,范志红认为,速冻食品离开冰柜,环境温度不稳定,虽然拿回家还没有完全融化,但再重新冻上已经影响了产品的保质期。因此,这些产品要最后拿,等其他东西都买好了,出超市前再逛冷藏区。逛超市常见的8个错

  老中医推荐的10大补肾的方法: 1、吞津可养肾 吞咽津液可以滋养肾精,起到保肾作用。口腔中的唾液分为两部分:清稀的为涎,由脾所主;稠厚的为唾,由肾所主。你可以做一个实验,口里一有唾液就把它吐出来,不到一天时间,就会感到腰部酸软,身体疲劳。。

  跑步减肥是经过实是不错的减肥方法,跑步运动对身体确有很多益处,男女老幼都可参 加。而跑步减肥计划是每个女生在减肥道路上都实施过的方法,但要么坚持不下来,要么在坚持好几个月过后称体重,发现并没有减掉几斤,这种理想与现实中的偏 差究竟是为何? 跑步减肥是经过实是不错的减肥方法,跑步运动对身体确有很多益处,男女老幼都可参加。而跑步减肥计划是每个女生在减肥道路上都实施过的方法,但要么坚持不 下来,要么在坚持好几个月过后称体重,发现并没有减掉几斤,这种理想与现实中的偏差究竟是为何?是跑步方法不得当吗?还是哪些原因阻碍了掉体重的步调和道路? 原因一:跑步后吃了什么? 燃烧大量卡路里后会产生饥饿感,但要谨慎面对这种感觉。选择垃圾食物来填补饥饿感完全就是本末倒置,没过多久你就又会感到饥饿的信号。跑步后的进食要确保食物的营养,热量不可超过150卡。如果在正餐之前运动,跑步后可以适当进食,因此建议如果要进食,最好选在运动之前。 原因二:也许跑得不够 如果长期坚持跑步仍旧看不到理想效果,可以改变一下跑步计划。每周一次45分钟的跑步和每周数次20分钟的慢跑所消耗的卡路里无法减轻体重。想要一周至少减 掉一斤,必须每天透过不同的运动与饮食控制消耗至少500卡路里。如果跑步是为了减重,至少要安排一周三至四次的慢跑行程,剩余时间搭配其他燃脂运动更为 有效。 原因三:卡路里消耗不足 在你跑步之后,觉得已经消耗掉至少500卡路里,但请看以下参考数,68公斤的 女生再经过45分钟的慢跑之后总消耗495大卡,如果你没有跑得比这个数字久或者快,那么你每次跑步所消耗的卡路里并未达标。最好的方式就是随时检测自己 的运动状态,可以搭配手机APP进行追踪。 原因四:每次跑步路线都相同 如果你习惯相同的跑步方式和路线,身体会养成固定模式,这种惯性会进入减肥滞留期。而混合跑步运动便可解决这类问题,在速度、高度、步调上做调整,甚至是场地的改变都可以让身体持续保持强化和运动状态,加速身体代谢。 原因五:只在乎体重秤上的数字 跑步是塑形下半身最好的运动之一,因为在燃烧脂肪的同时可以重组肌肉。肌肉组织比脂肪组织更紧密,尽管你在称体重发现并未减掉多少斤,但是腰围、臀围、胸部大小却会有明显的改善,照样可以从外形上达到视觉瘦身的效果。 原因六:跑步前没有热身 热身运动是在运动前对身体各个机体的一个预备阶段,它可以避免一会运动时出现肌肉拉伤等问题。尤其是在跑步前,对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分,并且拉伸到位的情况下,小腿才能以最佳状态投入;减肥大作战;。 原因七:跑步的动作 脚跟落地,这是跑步减肥最主要的技巧,可以避免小腿变粗。很多mm跑步会用前脚掌落地,跑起来轻松不费劲,但是对于小腿粗壮的mm们就不适宜了。正确避免小腿变粗的方法是用脚跟落地,接着全脚掌触地慢跑。 运动完后要进行拉伸,这可以塑造小腿腿型,也是比较重要的地方。爱偷懒的mm们完全可以放弃传统的翘腿按压,更便捷的方式则是站到离墙一臂宽的距离,然后用 手扶墙撑,身体与墙面成30度的角。坚持5分钟,感受小腿的肌肉被无限拉伸,可以根据自己的身体柔韧度来调节。运动后的缓和运动能整理累积在肌肉周围的 疲劳物质,刺激不常使用的肌肉。 原因八:跑的太快 跑步减肥目的是要减少体内脂肪,加速脂肪燃烧,而脂肪燃烧只能是有氧的方式,所以一定是慢跑。如果是剧烈的快速跑不仅不能燃烧脂肪,反而加速体内糖原的耗尽,使您出现运动性低血糖以及运动能力降低等症状。 除了用正确的方法和持之以恒的耐力以为,我们需要了解一下跑步减肥原理。 以减肥为目的的跑步,时间不应少于20分钟,速度要慢些,以保持均匀呼吸。20分钟的慢速长跑不但能大量耗尽体内的糖原,而且要动用 体内的脂肪。且由于慢速长跑不很剧烈,不会使机体过分缺氧,故有助于脂肪的消耗,从而达到减肥的目的。需要说明的是,在长跑的第1个月里,因食欲增加体重 会稍有上升,但第2个月体重就会很快下降了。若停止跑步减肥运动,应逐日递减运动量和运动时间,以免引起;反跳性肥胖;。

  随着《我爱记歌词》栏目的停播,节目中的各位领唱歌手也渐渐地淡出了观众们的视线之中,其实他们一个个都没有离开过演艺圈。例如领唱杜思琦在离开《我爱记歌词》的舞台后,仍然没有放弃唱歌,不仅如此她还主持了不少的节目。杜思琦图片   杜思琦个人资料  杜思琦是在1997年的时候就已经加入到圈中了,在1997年的时候,杜思琦签约了日本公司,因为杜思琦的清纯少女感。  在杜思琦刚出道的时候,杜思琦还是有点市场的,现在的杜思琦的众多知名度都是通过后来成为了人们眼中的美女歌手,杜思琦作为歌手的身份,已经在相当多的节目中都有所曝光了,杜思琦还有开始拍摄电视剧  杜思琦是在1997年的时候就已经成功出道了,杜思琦还是被签约成为了日本公司旗下组合YES的成员之一,杜思琦也有过发行专辑的经验。领唱杜思琦图片   因为杜思琦在音乐中的表现还算是不错,杜思琦在电视剧《水浒后传》中,杜思琦担当了配角,因此走上了演艺生涯。  杜思琦真正的走红,是因为杜思琦成为了浙江卫视节目《我爱记歌词》的领唱之后的事情,杜思琦的实力派唱功,在节目中展露无遗。  杜思琦因为出色的唱功,在节目《我是大评委》《爱唱才会赢》《冲关我最棒》等节目,杜思琦都有很多的曝光呢!  直到现在杜思琦都还有在节目中表现出色,包括杜思琦的最新节目《津津有味道》中,杜思琦的表现让人们深刻姓名 刘志宏 基兰】  国籍 中囀中囀  生日7日7日】  星座 处女座 巨蟹座】  身份 TF家族签约艺人;《TF少年GO!》第一季主持人;《男生学院自习室》主角;《天才想得到》第二季非凡少年队队长 糖果天使,6号执事】  特长 全能新晋偶像 制造特效糖果】天才想得到  网剧热播,《男神执事团》同名手游iOS版本也逐渐挤入了iOS免费榜的前列——日前限免下载已经开放,与安卓保持一致 羽早川、小德古拉、夏洛克、华生、基兰、卫恩、阿萨辛七名执事率先登场,多套装开放解锁!天才想得到综艺  除手游网剧外,《男神执事团》漫画在有妖气平台人气已逼近千万,主题曲《不可触摸的恋人》于亚洲新歌榜也取得了第14位的佳绩——运营方派趣科技“耕耘原创IP”的计划已初露峥嵘,从“专注二次元”到“原创IP布局”,无论发展中受到何种质疑都不曾改变初心,始终追求追求原创精神、努力制作精品内容、力争成为新时代年轻人最信赖的内容提供商——主人们,请期待执事团的表现!天才想得到嘉宾   常言道“知识改变命运”,作为国人公认的“命运转折点”,高考一直都是全社会关注的焦点016年的高考战役将日正式打响,为给高三党更多信心,上周六,由核桃乳领导品牌六个核桃独家冠名赞助的全国首档脑力开发节目《天才想得到》举办了高考专场。面对栏目组设置的高考选择题、实验题和附加题三大难关,高中生战队在一路领先的局面下错失关键局遗憾落败,而萌娃战队则凭借着优异的发挥夺得赛季首胜大约一年前,德囀踢球者》杂志列举一波德国足球新浪潮中的风头人物,罗;施密特赫然在列。他;中生代教练中的翘;,那篇报道中这样评价。他治下的勒沃库森平均年龄不4岁,阵中几乎没有球星,却年内先后两次进军欧冠。  新浪潮教练们在风格上有着相似之处,他们的球队多半主张速度和,且很容易在执教初期就出成绩,而这必然需要一批年轻的班底作为保障。和同生代的前多特蒙德主帅图赫尔、利物浦主帅克洛普一样,施密特在阵型方面偏好433。  这套打法并不讲究控球,却十分注重丢球后反抢和包围。由守转攻时,大量使用直传,利用年轻球员的冲刺和斜插拉扯对手防线。防守端名后卫站位前压,旨在压缩对手空间。这套打法对球员的体能要求十分严苛,因此区域防守并不适用于这套体系。  借采访老乡哈维;埃尔南德斯的机会,我曾多次前往勒沃库森。训练场上,施密特话不多,令我印象最深的是他对球员跑位的要求。小豌豆告诉我,;这套打法让我对前锋这个位置有了全新认识;何以见得;教练要求我尽可能多地离开禁区,配合其他位置队友进行反抢。我的拦截和防守技术也因此得到提高;小豌豆停顿了一下,继续解释道,;一旦夺回球权,队友们会立刻前行反击。这简直是一套新哲学;  小豌豆说得没错,研究表明 赢得足球比赛的关键在于,尽可能多地将皮球停留在对方半场。这套看似空谈的理论,却在科隆体育学院得到了大胆假设 如何将皮球尽可能多地停留在对方半场把球权交给对手,随即立马在对方半场组织反抢。新浪潮派教练们基本在这一理论上达成共识。  当然新哲学存在薄弱之处,这也是为何施密特的球队在仅仅一年后就会身处降级区。由于中场缺乏过渡,这套打法很容易被对手摸透。联赛对手们利用两年时间摸清了这套打法的弱点,他们同样祭出高位防守,并在有限的空间内保持控球,同时在进攻端多使用直传。当然,埃尔南德斯和贝拉拉比两名锋线球员的频繁受伤,也明这套打法过多依赖身体。  由于摒弃大量控球,这套打法非常符合技术相对粗糙的中超球员。当然,尽可能多的跑动和心理激励是国安球员们即将面临的培训。因此施密特将他的整套团队都搬到了北京,这其中体能教练和战术教练是重中之重。  在他人团队中,最能理解他整套战术体系的当属爱尔兰籍助理教练,吉姆;麦克吉尼斯。这位教练非常特别,早在球员时期就名扬爱尔兰,而他原本从事的竟然不是足球。事实上,在出任施密特助手前,麦克吉尼斯长期担任爱尔兰盖尔足球队主教练。盖尔足球又称爱尔兰式足球,在风格和规则上它更偏向于橄榄球。从某种意义上讲,德国新浪潮足球的风格,也在一定程度上借鉴了橄榄球。  人才融合是好事,但由于新浪潮教练大多缺乏职业球员经验,比如施密特在从事足球教练前,就是一名汽车工程师。因此在更衣室掌控和球员交流中往往存在隐患。在人际关系的复杂的中国俱乐部,不知施密特能否应付自如。  当然任何一套哲学的应用都需要时间,因此能否多给施密特一些耐心,才是国安这笔签约的最大意义。   特约体育员 马丁;帕拉西奥(FIFA记

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  出生978年的陈昊,现在是优胜教育的董事长,也是常驻《非你莫属》节目,是BOSS团成员之一,温文尔雅,举手投足之间陈昊都表现的相当的儒雅,也是很多应聘者喜欢的老板之一。非你莫属陈昊  非你莫属陈昊简历学陈昊个人资料   999年开始,陈昊进入教育领域,对中小学生的个性化教育辅导项目进行投资4年的时候创办了北京优胜辉煌教育科技有限公司,也有了自己专属的学习方法核心,并且成功的辅导了上十万的中小学生008年,陈昊的公司升为了优胜教育集团,业务也是向更加广泛的教育领域扩展。非你莫属  陈昊在事业上可以说是非常成功的,现在在整个教育领域行业,优胜教育也是排的上名号的。虽然陈昊经常在微上展示自己和子女们一起出外游玩的照片,但是陈昊却是很少在公开的场合谈及他的家庭,而对于自己的老婆,陈昊更是从没有向大家提及过,只知道陈昊的老婆是很早就和她结婚了,两人的感情也是一直非常的恩爱,没有曝光自己的家庭,相信也是陈昊也是为了保护自己的妻子!陈昊  陈昊20111月加入天津卫视《非你莫属》BOSS团,参与录制的第一期节目在20112日播出。文绉绉的陈昊在节目中一直传播正能量、正确职场观和人生观的态度,有时为了维持正义而和其他BOSS团成员争辩,被媒体和网络评价为“职场酷评家”。网上经常会有争议说陈昊对求职者要求太严格,说话不留情,对个别价值观扭曲的选手还会发飙。对此陈昊不以为然 “我不是不知道挑毛病会让人讨厌,可录节目久了有种责任感,为了电视机前的求职者有正确的职场价值观,我就当恶人吧,对不真实或负能量的问题,我眼里不揉沙”陈昊在《非你莫属》节目中的文人气质和时尚酷评让其迅速走红,也让他身后的优胜教育走进大众视野。

  

  夏季,很多人都会感到非常的炎热,这时人们都会选择一项很好的运动,那就是游泳。在夏季学习游泳,是一个很好的选择,但是,有好多人都不会游泳。想学,却又不知道该怎么学,现在有一套很好的游泳教程,供大家学习,一起来学习吧!有许多人游了十几年了,自以为是;会游;,其实他不能算是会游;;因为他的脑袋始终挺在水面上。一、学游泳一定要学会换气。只要具备了换气能力,哪怕你只会;刨;,你也算是;会游;了。学习换气要从学习漂开始;;即在水面上漂浮。二、漂有仰漂和俯漂。今天我们要学习的是俯漂;;面朝下、背朝天的漂。1、学习漂首先要了解水性。人体在水中是能够漂浮起来的,但初学者对此缺乏体验。因此一旦脚不着地、脑袋入水,立刻就恐慌起来;;这恰恰是落水者的大忌!为了克这种恐惧,在学漂之前,可以先做浸水练习浸水练习方法:在浅水区,弯腰把脑袋浸入水中,默默地计数,看自己能坚持多久。这样反复地练习一段时间,就不再害怕脑袋浸水了,憋气的时间也会逐渐延长。2、学习俯漂的方法在水中你可以观察到,那些游得好的人,他们的身体基本上是平的,象一枚水平滑行的鱼雷。而那些游速缓慢的人,他们的身体几乎都毫无例外的是倾斜的,脚趾几乎要触到池底。造成这种现象的一个主要原因就是他们总是力图把脑袋往上扬。人的脑袋是非常重的,脑袋一出水,身体的承重就更大了,再加上仰头,身体自然就沉了下去。所以学游泳要先学习俯漂。方法也很简单:在浅水区,背靠池壁站立,弯腰,双臂前伸,头埋入水中,然后提起一条腿向后瞪池壁,使身体拉平向前滑去。3、学习俯漂的技巧一定要尽量把头埋入水中,这样你的身体才能够放平。要尽量放松,不要紧张,逐渐体会到水是能够浮起你的身体的。失去速度后,腿部会逐渐下沉,然后缓缓地立起身体。这样逐渐克紧张情绪,培养亲水性。反复练习几次后,你对漂就有了信心和感受。漂浮感和平衡感建立起来后,你就可以增加蛙泳的推进动作;;手臂划水和双腿夹蹬水。对于初学者来说,这些动作都很简单,用不着把注意力过分集中在这上面。等初步能游起来之后,再逐渐提高动作质量。温馨提示:在夏季,游泳是一个很好的选择,但是在游泳的同时,也要注意自己的生命健康,只有保护好自己,才能够更好的游泳健身,游泳减肥。

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