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2019年10月16日 04:16:13    日报  参与评论()人

青岛哪家医院人流便宜又好青岛市无痛人流大约多少钱相信很多的父母在宝宝发烧的时候都会非常的着急,你们平时都是怎么给宝宝退烧的呢?有些家长给宝宝用一些没有根据的退烧偏方,不仅没有效果,还会加重宝宝的病情哦!那么究竟该怎么科学的给宝宝退烧呢,有哪些退烧方法是正确的呢,今天小编就教大家该如何退烧才能保宝宝的健康呢?  宝宝持续低烧不要心慌 科学地退烧不伤身  宝宝在生病的时候,最着急的就是父母了,全家都会为宝宝担心,你们知道宝宝发烧的时候究竟该怎么办吗?宝宝经常发烧不仅不利于身体健康,还会影响智力的发展哦。所以父母们平时一定要多了解一些儿童保健常识,这样可以更好的照顾宝宝哦!  宝宝为何会长期低烧  所谓知其因才得其果。要想解决宝宝长期低烧的问题,首先要了解宝宝长期低烧是因为什么原因引起的。长期低烧是指小儿体温在37℃~37.4℃之间持续两周以上。导致长期低烧的疾病很多,主要可分为器质性疾病和功能失调所致两种。  器质性低烧主要由慢性感染疾病引起的。如小儿结核病、慢性鼻窦炎、某些寄生虫病等。这些都是由于感染因素而导致的低热,治疗应针对引起感染的病原体。还有一些非感染因素也可导致小儿长期低烧,如小儿贫血、甲状腺功能亢进、风湿热及类风湿病等。对于器质性低烧不建议家长自行处理,要及时从宝宝去医院检查治疗。  功能性低烧则是因为宝宝体温调节能力失调所致。这类低烧的特点是早晨及上午体温高于午后及晚上,常常伴有多汗、乏力、食欲不振、烦躁等。功能性低烧家长可以先自行帮宝宝降温。  如何给宝宝退烧  相信很多的父母都知道宝宝退烧可以采取物理方法,其实给宝宝退烧需要注意的地方是非常多的哦!究竟有哪些比较有效的退烧方法是适合宝宝的呢,又不会伤害宝宝的身体呢?还不知道怎样照顾宝宝的父母们赶紧来看看吧!  1: 温水擦浴法  温水擦浴法是指用温水给宝宝擦洗身子帮助宝宝降温的方法。温水通常在37℃左右,主要擦洗宝宝的四肢和前胸后背,使皮肤的高温(约39℃)逐渐降低,让宝宝觉得比较舒。这时还可以再用稍凉的毛巾(约25℃)擦拭额头脸部。  需要注意的是:在进行这些降温处理时,如果孩子有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应,要立即停止。为什么呢?当病源侵入人体后,体温都要升到一个相应的温度,这就是设定温度。  降低设定温度是给孩子退烧的关键。因为设定温度若不改变,散热的同时,身体仍然会发动产热作用来达到目标体温。这时用冷水给孩子擦澡,企图通过散热来退烧,不但无效,反而让孩子发抖寒战,非常痛苦,所以必须先用退烧药物,降低设定温度,这时再辅助物理散热,体温才会真正降下来。  2:谨慎使用酒精擦浴法  很多爸爸妈妈可能都听说过用酒精给宝宝擦身子能使宝宝迅速降温。但使用这种方法一定要谨慎。这是因为用酒精擦拭宝宝身体的时候,会造成宝宝皮肤快速舒张及收缩,对宝宝刺激非常大,还很有可能造成宝宝酒精中毒。  3:热水泡脚冰袋敷额  用热水给宝宝泡脚可以促进宝宝的血液循环,从而缓解宝宝的不适症状。另外,用冰袋敷在宝宝的额头上,也有利于宝宝降温。高密市早孕检查多少钱 相信很多家长对于对于儿童的营养晚餐食谱有很多不了解,一般家长送到幼儿园之后的早餐还有午餐是在幼儿园吃,但是晚餐一般就在家里进行饮食的,儿童的晚餐更不能忽视,它是保儿童晚上睡觉之前的营养物质的供给,儿童在晚间的生长能力比较高所以需要的比较多,所以一定要进行良好的一个搭配,不仅保儿童的营养而且保儿童身体健康发育。  儿童晚餐食谱  儿童营养晚餐,除了进行进行荤素的各种搭配,还要补充儿童所需的营养物质,不要让儿童不要让儿童产生其他偏食的症状,合理的膳食是保障儿童成长的必要因素,下面我们就介绍一下一周可以进行哪些营养晚餐的搭配。  礼拜一  两菜一汤的搭配,肉饼蒸蛋,清炒西兰花,番茄炖冻豆腐汤。(肉饼7元,两只蛋1.5元,西兰花3.9元,番茄1.2元祖名豆腐是超市搞活动的时候买的0.5元)合计14.1元。  礼拜二  榨菜炒肉丝,大白菜炒豆腐干炒韭芽丝,芹菜沫贡丸汤。(肉是冰箱里剩的一小块里脊,估计2.5元,榨菜0.5元,大白菜扳了两片叶子加上几根韭芽0.5元,豆腐干1.2元,贡丸5元,一小根芹菜就算了。)合计9.7元。  礼拜三  盐水沼虾,红烧排骨,炒青菜,排骨野菌煲(沼虾17元,肉排骨26元,买的不少,部分红烧了部分炖汤里了,买了一点猪肝菌和圆头蘑菇8元,青菜0.9元)合计51.9元。  礼拜四  红烧鲫鱼,炒莴苣丝,排骨野菌白菜煲(鲫鱼13元,莴苣2元,扳了两白菜叶子切长条状放在昨天吃剩的煲里了,两片白菜叶子就不算钱了。)合计15元。  礼拜五  大闸蟹,卤牛肚,辣椒豆腐干炒肉丝,上汤菠菜。(大闸蟹69元四只,卤牛肚是熟食20元左右,买点里脊辣椒豆腐干菠菜皮蛋大概花了15元不到,还有烧菠菜里的一点咸肉丝和咸蛋的价格就算在先前不到15元的菜里补足15元。)合计104元。  礼拜六  筒子骨炖千张,蒜末四季豆,红烧明虾,番茄炒蛋。(带肉筒子骨两根19元,厚千张1.5元,四季豆3元,明虾15元,鸡蛋2元,番茄1元,炖筒子骨等到炖的差不多的时候放了几片火腿吊味道就不算进去了 。)合计41.5。  这个是一天两顿饭的费用。  礼拜天  红烧鸡块,炒茼蒿,咸白菜炒豆芽,枸杞红枣炖鸡汤。(一鸡两吃26元,茼蒿4元,豆芽1元,咸菜1元)合计32元,这个是一天两顿饭的费用。  以上就是儿童营养晚餐食谱的搭配,儿童营养晚餐的食谱搭配呢一定要做到荤素搭配。还有一定要进行一些水牛奶或者是其他豆制品一类的搭配,不要让儿童产生一种厌食偏食的症状,要全面的进行摄入蛋白质和营养物质儿童营养晚餐的对于儿童是非常重要的,对于儿童的成长和儿童的身体发育产生很好的影响所以儿童的晚餐一定要注意营养的搭配。其实不良的生活习惯让痛经成为一种女性;现代病;。要想远离痛经,女性最好能对自己有一个健康规划,改变不良的生活习惯。  1、工作压力大:长期超负荷的工作,会使女性的神经一直处在一个紧张环境,会导致女性对疼痛过分敏感。  2、精神紧张脾气大:很多女性都有这样的感觉,但凡每次激动生气,都会觉得心闷气短,呼吸困难等。原因是,人一但发脾气,体内就会释放一种毒素。这种毒素能在一秒中杀死一头牛,它不仅能引起人体血液加快,还能改变体内某些正常的机制,让你痛上加痛!  3、作息时间不规律:白领工作忙碌,生活作息日夜颠倒,劳累过度是时有发生的事情。这都是导致月经不调的重要原因。  4、穿着;靓丽;:虽然进入冬季,但不少女孩子仍穿得很单薄,为贪靓;要风度不要温度;。但慢慢地就发现,月经不再按时来临了,有时一个多月或是两个月来一次,量也比以前少了许多,而且伴随严重的痛经,痛得厉害时甚至出现呕吐。事实上,女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。  5、饮食习惯差:白领工作压力大,过度思虑,加上生育越来越迟,没时间好好吃饭,盲目节食减肥、喜爱重口味等,这些都是月经失调的罪魁祸首。  6、内向孤僻:正值生育年龄的女性,如果长期处于压力下,过度恐惧、悲伤、生活环境的突然改变、强烈的妊娠愿望以及剧烈的思想斗争等,都可以影响到卵巢的功能,使卵巢不再分泌女性雌激素及不排卵,月经就会开始紊乱。研究发现,具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性格且卵巢功能不全的女性,在不良心理刺激下容易发生停经。  7、嗜好酒烟:烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。青岛妇科人流

青岛山大医院属于正规医院吗坐班一族,一整天下来,真是腰酸背痛,周身疲惫,该如何快速恢复元气?下面教你几招,快速远离疲劳!  一 、两人互背  慢性疲劳容易出现腰背酸痛,长时间坐着办公,很容易出现以上症状,那么加强对背肌的锻炼就有助于缓解以上症状,其方法有多种,现介绍一种较理想的方法;;两人互背法。做法:二人靠背,两臂相挽,一人将对方背起,慢慢弯腰,然后对方也按此法背起前者,反复多次,这样可使周身血液循环加快,消除因久坐造成的腰部疾劳或疼痛感。  二、湿毛巾敷脑后  当你感到疲劳时,将毛巾用冷水浸后(冬季用热水)拧干,放于小脑上(枕骨左右两侧),两侧可同时冷敷或左右交替敷,毛巾重复浸水次数,每次进行3分钟左右。能醒脑,提高反应和思维能力,对高血压引起的头晕也有一定的防治效果。  三、打哈欠  大脑劳累过度,氧气供给不足,人常出现头胀、思维下降,如张开嘴打哈欠,就等于进行了深呼吸,这有助于促进脑细胞重新活跃起来,打哈欠后再施以头部,效果会更佳。  四、挺胸弯腰  站立时先深深吸一口气,然后挺起胸膛,接着呼气并向前屈身弯腰,做10;20次,每天做2;3次。不仅能松弛颈背肌肉,还可增强肺活量。  五、全身摇摆  身体直立,向上举起双臂(也可以两臂自然下垂),然后双肩放松,使全身瘫软般地左右摇摆,可以站着做,也可以坐着做,每次3;5分钟,做时双目轻闭,口自然微张,自我感觉舒适为好,可解除周身疲劳和减轻腰背疼痛。  六、眼保健指压法  双目轻闭,用中指按住上眼睑向上轻提,连做3次,再用中指将下眼窝向下按3次。做完后,用左右手的中指,从左右外眼角向太阳穴按去,经太阳穴再向耳边按去,反复3;4次。最后闭上双眼,用中指轻按10秒钟即可。这是你会觉得眼睛的疲劳感能立刻消除。  七、穴位按揉抗瞌睡  当你出现打瞌睡时,可反复揉中冲穴(中指尖正中),左右手交替按揉,出现疼痛感时,便可逐渐摆脱瞌睡的纠缠。另一方法是:当昏昏欲睡时,用中指或铅笔端扣打左右眉毛中间处,连扣2;3分钟,也有上述效果,还可消除眼睛疲劳。青岛崂山妇产医院 女性如何补血最有效?女性每个月都会有生理期,贫血对女性伤害很大,所以补血对于女性来说特别重要,女性补血方法有很多种,那么哪种方法最有效呢?除了要掌握最佳的补血时间之外,还要在在饮食上多下点功夫,下面就来看看女性补血的最佳时间段和补血的8大圣品,让你气色红润不化妆也很美丽喔!  女人补血养血的4个最佳时间段  1、月经来临过程  这时应忌吃辛辣食物,否则会导致经血量增多。同时也不能吃寒凉的食物,以免凝血、滞血。还要注意保暖,尤其是肚脐、后腰和脚心。冬天更要注意防寒保暖,避免受凉。  2、月经结束后七到十天  一是要避免熬夜,因为熬夜会暗耗阴血;二是女性在这个阶段依然不能贪凉,如果此时随意吃寒凉食物、经常熬夜,轻则容易引起内分泌失调及月经紊乱,重则影响育。  3、排卵期身体热  为两次月经中间的3~5天。古人认为,女人在一月之中必有一天,会感到身体微微发热,并伴有较多的透明、拉丝状白带,这正是为怀做准备的时期。随著体内阴气不断。  小贴士:要注意保持情绪稳定,不要过于激动。准备怀的女性可以在这两天安排性行为。  4、排卵后至月经  这个时期,女性一定注意不要受凉,不能吃冷饮等温度低的食物,有些食物本身寒性大,比如梨、葡萄、山竹、西瓜等,此时也要尽量不吃。可多喝一些山药粥,以健脾、补肾气。  女性补血养血的8种最佳食材  1、玫瑰酒;;能活血  为脸上的雀斑、黄褐斑而苦恼的女性,多为肝郁气滞者,常伴有胸胀痛、月经不调、胸闷、气滞、抑郁等症状。可尝试玫瑰酒,玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功效。  2、龙眼肉;;含铁质  龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素A、B,葡萄糖和蔗糖等,具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物,推荐妇和产妇食用,是颇佳的补血食物。  3、桑葚干;;天然铁  桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,是水果中的补血果。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容。  4、黑枣与蜜枣干;;补铁养血  干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣,每100克含铁量在3.7;3.9毫克之间,也算是补血食物中的佳品,干枣中还含有丰富的维生素C,维生素C是促进铁离子吸收的重要因子。  小贴士:但干枣含有丰富的膳食纤维,不利消化,所以每日不宜多食,而且最好是煲汤、煮粥食用。  5、紫葡萄干;;补血  紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后,每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中,最大限度地保留了葡萄皮,也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留。  小贴士:葡萄皮的营养含量远远高于果肉,如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。  6、南瓜;;补血  钴是构成维生素B12的的重要成分之一,可帮助红血球正常运作;锌会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素,全都是补血的优良营养素。  小贴士:被誉为补血妙品的南瓜,富含植物性蛋白质、胡萝卜素、维生素及必需氨基酸、钙、锌、铁,钴、磷。  7、萝卜干;;铁质高  萝卜干本来就是有益的蔬菜,它所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物,它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。  8、胡萝卜;;补血  胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。青岛哪家医院做无痛人流最权威

青岛市海慈医院如何专家提醒 老年痴呆症跟环境有关,老年人已经步入了人生的最后阶段,身体的各项健康指标也在慢慢的下降,所以做好老年人的养生保健工作是重中之重,为了让老人安度晚年,健康的身体必不可少。  老年痴呆症又称;阿尔茨海默症;,简称AD,患病率研究显示,美国在2000年的阿尔茨海默病例数为450万例,年龄每增加5岁,阿尔茨海默病病人的百分数将上升2倍,也就是说,60岁人群的患病率为1%,而85岁人群的患病率为30%。  随着我国社会的快速老龄化,中国科学家对老年痴呆症的探索也从未间断。前不久,来自厦门大学医学院的医学科学家发现了一种CUTA蛋白和老年痴呆症的成因有着密切的联系,这份发表于国际著名期刊《Journal of Biological Chemistry》(简称J)上的研究报告为人类未来攻克老年痴呆症又投射了一线曙光。  85岁人群中约有一半人患病  张云武是厦门大学医学院神经退行性疾病与衰老研究中心执行主任,正是他的研究组在J上发表了关于老年痴呆症的最新研究成果。他在接受本报专访时介绍,虽然没有全国系统性的统计,但有一些资料显示,我国的AD患病人群达到了600~1000万人。由于老年痴呆症是与年龄密切相关的疾病,在65岁的人群中约有10%的人患病,而在85岁人群中则约有50%的人患病。因此,随着世界及我国社会的快速老龄化,老年痴呆症的发病率会越来越高。而且,随着人的平均寿命越来越长,发生疾病的几率相较以前也有所增高。  此外,很多人分不清老年痴呆症和帕金森症的区别。张世忠教授介绍,帕金森症是因患者大脑中黑质的变化导致多巴胺减少,只影响患者的运动,并不影响其智力。  老年痴呆症与遗传有关  究竟在老年痴呆症患者的大脑中发生了什么改变,使得其智力发生如此剧烈的变化?  张云武教授介绍,在人体中,主要在大脑部位,会生成一种小分子蛋白多肽,称为beta;-淀粉样蛋白(beta;-amyloid, 简称Abeta;)。Abeta;具有神经细胞毒性,如果Abeta;在大脑中,特别是在与认知记忆密切相关的部位如海马区和大脑皮层,发生异常积累和聚集时,就会导致这些部位的神经元细胞发生功能紊乱和死亡。当神经元的死亡数量达到一定程度后,就会使人的认知记忆发生障碍,从而发生老年痴呆症。  环境恶化对发病有催化作用  就老年痴呆症的发病机制和原因,科学家一直在持续地探索,尽管结果并未昭然,但张云武教授说,现在已经知道造成Abeta;在大脑中发生异常聚集,进而诱发疾病的原因包括遗传和环境两方面的因素。  他介绍,生物学遗传因素是导致老年痴呆症的一个原因,但因为这部分病人只占总病例的小部分,因此不能算是主导因素。;一些环境因素,如重金属污染、氧化应激压力等,都被发现会增加老年痴呆症的发病率,因此,我们今天日趋恶化的环境,以及快节奏的生活压力有可能对此疾病有催化作用,但这方面还需要更深入的研究来阐明其相关性。;  张世忠教授则表示,AD和PD(帕金森症英文缩写)都是和遗传相关的疾病。;其实人体变化的每个步骤都跟基因相关,但我们对人体的认知还非常有限。;有老年痴呆症遗传基因的人无疑是罹患AD的高危人群。进一步地,作为一种和基因相关的疾病,基因的负作用也可能是在某种环境下才被诱导出来。在压力大、污染重的环境中,正基因和负基因进行斗争,负基因较容易;跳;出来,促发疾病。  基因突变会使疾病提早发生  现实生活中有中青年患此病的案例。那么,老年痴呆症的发病是否有年轻化的趋势?  对此,张云武教授表示,现在并没有明确的研究据来持这一观点。;虽然现在发现有年轻的发病者在30岁左右就表现出症状,但是这种疾病的早发是由于遗传因素所导致。;如果患者所携带的几个参与Abeta;产生的基因,包括APP、PS1或PS2基因,发生了突变,就会使得Abeta;大量生成,在早期就有大量神经元细胞死亡,造成疾病提早发生。  张世忠教授也表示,事实上,所有的疾病都有年轻化趋势,老年痴呆症并无不同。这也许很大程度上在于社会对医疗的关注度比过去有所提高。此外,和城市化也有关系。;过去农村人很少去看病,随着医疗的完善,很多疾病比过去更早被诊断和发现。;  攻克:寻找治疗的;靶点;  张云武教授所在的实验室一直致力于从基因和蛋白水平上揭示引发老年痴呆症的原因,已经发现和鉴定了一些能够通过影响Abeta;生成、参与老年痴呆症发生的新基因蛋白。他言简意赅地介绍了他的研究成果:;简而言之,我们的研究发现,CUTA这个蛋白可以影响Abeta;的生成。CUTA如果发生异常,就可能通过影响Abeta;在大脑中的水平,导致疾病发生。;而他们鉴定的包括CUTA在内的多个基因蛋白,有可能成为今后开发治疗老年痴呆症药物的;靶点;,对于未来检测及治疗老年痴呆具有重要意义。更简单地说,就是只有找到了与诱发老年痴呆症最为相关的那些;靶点;,才有可能使治疗的;箭;更有针对性,更具杀伤力。否则,;敌人;都不知道在哪儿,更不用说如何;制敌;了。  张世忠教授解释,CUTA蛋白是AD发病过程中的参与者,作为一个;启动子;,通过干预CUTA有可能达成治疗老年痴呆症的目的。另一方面,未来也许可以通过抽血检验CUTA水平,检测出老年痴呆症。但是,所有这些研究还都处于实验室阶段,从实验室到临床应用,还有漫长的路要走。  ;一个病症可以找出很多基因位点和与其他因素的相关性,但需要经年研究才能对这些因素所起到的作用进行验。;他说。因此,虽然老年痴呆症很早就被明可采取基因治疗,但截至目前,始终没有特别好的治疗方法。 人到老年,往往易发生大便秘结不通或排便间隔时间延长和虽有便意但排便困难等情况。中医认为,老年便秘是由于体质虚弱,大肠传导功能失常引起,与脾胃、肾脏的关系甚为密切,也与老年人患有多种慢性疾病有关。为此小编向打家提供一些在家就可以简单为老年人治疗便秘的方案。自我1、腹:以自己的手掌,以脐为中心,采取顺时针的方向腹,次数不少于100次;2、搓腰:用双手掌从腰的两侧肾俞穴开始斜向区搓100次;3、点穴:点揉天枢穴左右各100次;揉按足三里、上巨虚穴各1分钟。家人1、按揉中脘、天枢、大横穴,然后顺时针方向腹;2、沿脊柱两侧按揉脾俞、肾俞、大肠俞各1分钟,然后用轻柔手法从腰中部开始向下推脊柱至尾骨,共50次。药物治疗老年便秘者的药物选择应以毒、副作用小及药物依赖少为原则,避免长期应用或滥用刺激性泻剂。即使长期用中药治疗慢性便秘时,也应注意其成分及其副作用。老年功能性便秘的预防与良好的生活习惯有密切关系。首先要改变饮食结构,多摄入粗纤维食物,饮食不要过于精细;其次是饮水量的摄入要足够;第三,适度的运动可以增加肠蠕动,改善便秘;第四,要养成良好的定时排便的习惯。即墨市第一人民妇保中医院有做无痛人流吗青岛早孕检查费用

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