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来源:乐视养生    发布时间:2020年02月20日 03:21:46    编辑:admin         

盛夏到来,气温不断高升,很容易引发中暑,特别是在进行户外作业的人,夏季要特别注意预防中暑。夏季中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑,那么一旦中暑,我们该如何缓解呢?中医介绍,刮痧对于中暑的防治有着很好的功效,一起来看看吧!  夏日中暑多刮痧有效  除病人中暑症状外,可将右手中指弯曲,在病人胸部皮肤上划一下,如有明显的紫红色隆起的划痕,就说明有#39;痧#39;,使用刮痧方法就会有很好的治疗效果。用一枚一元的硬币或光滑的汤匙柄(用酒精消毒)做工具,有专门的刮痧板更好,蘸香油或花生油在清洁的后颈部两侧、脊柱两侧、两肘、头骨上下等处刮。刮痧前一定要把手洗干净,手持刮痧板以30~45度角由上到下、由左到右顺着刮,用力均匀,每次刮5~6遍或皮肤出现紫红色刮痕为止。多数病人刮后就可以感到头脑清醒。但如病情较重或刮痧无效,则应及早找医生诊治,以免耽误病情。  刮痧手法有哪些?  1.病人取舒适体位,充分暴露其施治部位,并用温水洗净局部。  2.用边缘光滑的汤匙(或调羹、铜币等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可),在需要刮痧的部位单向重复地刮。  3.刮痧顺序一般是由上而下,或由身体中间刮向两侧,或每次都由内向外,不得来回刮动。每次每处大约需刮20下左右,皮肤出现深红色斑条即止。  4.刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要,有时也可在颈前喉头两侧,胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。  5.每一部位可刮2~4条或4~8条;血痕;。按部位不同,;血痕;可刮成直条或弧形。  6.应用较小的刮匙,可在穴位处刮痧。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位处刮痧,除了具有刮痧本身的治疗效果外,还可疏通经络,行气活血。。

我国传统中医学中的;颜面针灸;及点穴,同样可以达到脸部;减肥;的目的。只需每天1次,每次1个小时,2个星期后,就会看到效果。但要注意,一开始做时需要慢慢来。  攒竹穴;;缓和眼睛的疲劳和浮肿。  眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛,都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。  承泣穴;;眼袋松弛。  位于眼球正下方,约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛,所以此穴能提高胃部机能,从而防止眼袋松弛。  百会穴;;预防过量饮食、便秘。  左右两耳洞向上升,在头部连结后的那条线的顶点,即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。  迎香穴;;减轻肩膀酸痛及鼻塞。  眼球正下方,鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛,还能减轻肩膀酸痛。  颊车穴;;消除脸颊的浮肿。  沿脸部下颚轮廓向上滑,就可发现一凹陷处,即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。  太阳穴;;消除眼睛疲劳、浮肿。  眼睛与眉毛间的侧面,向后约1横指处,快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。  地仓穴;;抑制食欲。  嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态,就会促进食欲,所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。  球;;提高小肠的机能。  眼尾正下方,脸颊头下处。能调整小肠机能,帮助吸收。  天突穴;;促进水分的排除。  位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺,促进新陈代谢,去除脸部多余的水分  承浆穴;;消除胸颈浮肿。  下唇与下颚的正中间凹陷处即是。它能控制荷尔蒙的分泌,保持肌肤的张力,预防脸部松弛。。

  单匹马解决问题的英雄主义确实让人血脉贲张,但双鬼甚至多鬼拍门让对手防不胜防的进攻火力才能赢得酣畅淋漓。

房据北京市足协相关负责人介绍,市足协目前正在积极筹备俱乐部联赛,按照U系列单年龄分组,力争尽快建立相对完整和规范的足球青训体系。  日前,北京市第十一届全民健身体育节开幕。活动现场,北京市足协相关负责人介绍了本市足球青训发展的现状。该负责人透露,自去年以来,北京市足协积极普及发展青少年足球运动,对各级青少年足球培训机构进行评估审核,截至目前,全市共有52家青训机构成为北京市团体会员。平均每家会员单位每周末参加训练球员200余人次,每周末全市参加足球训练的青少年可以达万余人次。  同时,市足协目前正在积极筹备俱乐部联赛,按照U系列单年龄分组,力争尽快建立相对完整和规范的足球青训体系。通过俱乐部联赛,既可加强基层各业余足球俱乐部的沟通和联系,又可检验青训效果,并从中选拔优秀的苗子进行精英训练。

藏红花又称番红花、西红花,是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉,也是一种常见的香料。是一种名贵的中药材,具有强大的生理活性,其柱头在亚洲和欧洲作为药用,具有镇静、祛痰、解痉等功效与作用。藏红花泡脚的用法用量:以沸水泡适量藏红花,待水温降至40℃左右并且人可以耐受时泡脚即可,也有医生认为藏红花是稀缺药材,在活血化瘀作用同时具有一定的养血而不伤阴的特点。如果用来泡脚是很大的浪费哟。建议采用一般红花煎水后泡脚,每天一次,每次20克左右即可。其活血通络作用并不低于使用藏红花。一般泡脚要30分钟,水温在50度为好。藏红花泡脚的功效有哪些?是否有副作用藏红花泡脚的作用功效:降低血压、软化血管、通筋活络,能有效提高免疫力,改善睡眠质量。使用藏红花足浴液通过沐浴使皮肤表层粘膜和被激活的皮下神经细胞及人体双足部36处穴位所吸收,将药物中的能量分子吸收转化引起肌体整体药理效应,进而起到全面改善人体肌能,增强人体免疫功能之功效。藏红花泡脚的副作用:一般没有副作用,若有不适症状,建议及时到医院就诊,以免延误病情。。

房今日(6,中国足协在官网公布了最新一期的集训大名单。北京中赫国安有两人入选,分别为李磊和张稀哲。其中李磊在之前入选国家二队后晋升一队。  国家队集训名单如下   广州恒大 冯潇霆、张琳芃、黄文、郜林、郑智、曾诚、于汉超  江苏苏宁 吴曦  上海上港 武磊、颜骏凌、王燊超  北京国安 张稀哲、李磊  广州富力 姜至鹏、肖智、陈志钊  河北华夏 赵明剑、尹鸿、任航、高准翼  山东鲁能 蒿俊闵、王大雷  天津权健 王永珀  北京人和 邓涵文  维特斯 张玉宁  本次大名单有三名在联赛中表现出色,特别是前一段入选了国家队二队的球员进入了一队,像李磊、肖智、陈志钊、邓涵文。他们也将跟随里皮备月份2强比赛。  按照计划,国家队将于本周末于广州集中,然后在7日与菲律宾国家队进行了一场热身赛。  6日,国家队将前往马来西亚,准3日与叙利亚国家队在中立城市马六甲进行2强赛客场比赛。

孙海光)127日,国家体育总局、国家统计局联合发布2015年国家体育产业规模及增加值数据的公告015年中国体育产业总产总规.7万亿,增加值为5494亿元,占同期国内生产总值的比重.8%。  这是国家体育总局首次联手国家统计局对中国体育产业进行统计,也是第一次由国家统计局进行核算。据国家体育总局经济司司长王卫东介绍,今月起启动了全国体育产业调查工作,涉及全国31省市、自治区和直辖市000余个县市,以便全面摸清中国体育产业规模、结构和布局。  两部门今天发布的公告显示015年中国体育产业总产总规.7万亿,增加值为5494亿元,占同期国内生产总值的比重.8%。从国家体育产业11个大类看,体育用品和相关产品制造业总产出和增加值最大,分别1238.2亿元755.5亿元,占国家体育产业总产出和增加值的比重分别5.7%0.2%。体育务业(除体育用品和相关产品制造业、体育场地设施建设外的其大类)总产业和增加值分别为5713.6亿元703.6亿元,占比分别为33.4%9.2%。  此外,王卫东介绍015年体育及相关产业总产出比2014年增6.02%;十二;期间平均增长率为21.12%;产业增加值比2014年增5.97%;十二;期间平均增长率为19.87%,产业增加值占GDP的比重由2014年的0.64%增长.8%。

人红是非多,张柏芝又“被恋爱”啦!近日有微爆出疑似张柏芝新恋情的照片,却遭网友晒图打脸,原来所谓的疑似恋情不过是节目中的花絮照。女神的选择张柏芝  张柏芝录制女神的选择 被曝与神秘男子亲密出  据悉,张柏芝目前正在录制一档名为《女神的选择》的旅游类真人秀节目。从网友曝光的照片可以看到,节目录制现场场面十分火爆,粉丝和路人纷纷上前围观。张柏芝身穿红色毛衣,时尚干练,尽显辣妈魅力,还童心大发和现场的粉丝们玩起了自拍,十足亲民女神范儿。张柏芝与男嘉宾交谈甚欢  近年来张柏芝多次被曝恋爱,经实皆为虚假消息。为此,张柏芝本人也颇受困扰,多次通过经纪人及公司发布公开声明。其实张柏芝一直十分享受和孩子相处的时光,把单身妈妈的生活过得十分充实精,前不久她还被拍到现身菜市场亲自为两个宝贝儿子买菜做饭,笑容灿烂、元气满满,独立辣妈形象早已深入人心。张柏芝  近日,网上曝光了一组张柏芝与神秘男子出游的照片,亲密程度令人遐想,一时间在网络引发热议,疑似有了新恋情。然而据知情人士透露,此次张柏芝被曝光的照片,是前段时间她录制一档情感节目时被路人偷拍的照片。

  德国人施密特曾是德国北威州业余联赛的业余球员,直005年才开始执教一德国第六级别的业余球队。不过,这位“票友”教头后来的故事中国球迷比较熟悉。在萨尔茨堡红牛的第二年,他带领球队以联3轮不败夺冠。单赛季联赛狂轰110球,手下两名前锋索里亚诺打进31球,阿兰打进26球。这两个球员现在都在中超,索里亚诺更是先于他一步来到了国安。